諦めていたスカートが履けた！産後ぽっこりお腹、腹直筋離開で苦しまれていたお客様の話。
今日もこんな時間に起きています。
まあ一回寝て起きたんですけど。
今、夜中の12時30分
また今日も夏休みが始まった一番上の子のお弁当作りがあるので
歩きに行って少し寝ようと思っています。
体重の方は2㎏落ちました。
２日間で、早！と思われるかもですが、2㎏は自分の中で
誤差範囲なので
まずは5㎏
目標は7㎏減の80㎏です。
題名のお話なのですが
産後の体型の変化でよくいらっしゃるのが
ぽっこりお腹
体重は戻っているのに
ぽっこりとしているお腹が戻らない。
産前産後susumu整体院では
下腹部のお腹の力を大事にしています
詳しいことは省きますが
機能で見てそこに力が入るということは
凄く大事なのですが
機能＝見た目の美しさなんですよね
「お腹が凹んだのもそうなんですが、力が入るようになった」
多いのが、見た目を気にされているので
その見た目が改善して、なおかつ機能も改善した！と
感じていただいている方が多いです。
あと、ぽっこりお腹を見ていくと
意外と多いのが
腹直筋離開
肋骨の下部の開きっぱなし
の方が多いです。
腹直筋離開は、ご自分で気付いていない方が多いです。
肋骨下部の開きっぱなしもそうですね。
腹直筋離開はめちゃくちゃ長くなるので
ちょっと省きます（笑）すみません、、、
肋骨下部は今の季節細身のTシャツを着ると
なんか、、、引っかかる、、、太い、、、
この部分は呼吸と関係している為
凄く大事な部分です。
ブラのホックの位置が変わってきた。
背中が痩せた。
細身のTシャツが入った。
そう実感される方が多いです。
instagramで書いた記事に
悩まれていたお客様が
コメントして下さりました。
産後の体型を戻すのも
ちゃんとした専門的な評価が必要
と考えています。
さあ、歩いてこよう。