自粛生活の夫婦の関係 胃袋をつかめというのは男女共通だと知った。

自粛生活

終わりに近づいてきました。

自粛生活で困った事は

今まで気付き上げてきた

妻のイライラを決定的に爆発させない

リズムが崩れるなあ

って思って。

私のライフワークの一つである

妻をイライラさせないで生活をするには

というものがあるのですが

なんでそんな事をライフワークにしているかというと

以前に書いた

産後クライシス

から産後整体を学んだ経緯がある私としては

母親である妻が

不機嫌

イライラしている状態というのが

どれだけ家に居づらいか、身にしみている為

今まで生活していて

妻の観察

妻の言動に

よくよく耳を傾け

本当にトライアンドエラーを繰り返して

今に至っているのですが

未だに、たまーに

大爆発では無いのですが

「ああ、、、そっちだったかあなんて時が」

一年に2回くらいあるので

その度に

「まだまだだな、、、」

なんて反省したりして。

じゃあ、何がコロナウイルスの自粛生活で

リズムが崩れるって事なのか

書いて行きたいと思います。

まず

妻がイライラするポイントというのはどういった所なのか

大きく言うと

自分の思い通りに行かない

という所で

もう、これは誰だったそうだと思うのですが

自分の思い通りに事が進まない

という事

子供が生まれると特に

ちょっとした事をするのにも

自分の思い通りに出来ない

トイレに行く事も出来ないとか

まともに眠る事も出来ないなんて事

上げたらキリがないのですが

生活をしていて

今現在、妻が自分の思い通りに行かなくてイライラするポイント

というのが4つあって

掃除

ドラマ

睡眠

空腹

とある

一つ目

自分のペースで掃除が出来ない

うちは共働きなので大体土曜日の朝に妻が

掃除機をかけて、床の拭き掃除をして、トイレ掃除をする

元々掃除が好きなので妻は掃除を担当しているのですが

子供がいるとおもちゃを引っ張り出してきたり

あーでもない、こーでもない

と始まるのでイライラしてしまう

というパターンに陥りがちなので

朝起きて、なぜか土曜日って子供たちも凄く早く

起きてくるので塩握りを握って水筒を持って7時台には

公園に出発(迷惑にならないよう住宅街では無い公園)

時間を見て子供を連れたまま

コロナが流行る全然前です。懐かしい、、、日比谷公園、自転車で行きます。

1週間分の買い物をしてお昼前に帰宅すると

掃除が終わって録画していたドラマをまったりと見ながら

「おかえりー」なんて言いながら

妻が迎えてくれて

そこから私がお昼ご飯を作って

食べる

というのが大体土曜日パターンの前半

日曜日も子供が早く起きるので

妻が起きる前に出発して

お昼前に帰ってくると

録画していたドラマをまったり見ている

妻が「おかえりー」とまったりとした大勢で迎えてくれて

私がお昼ご飯を作って食べるのが日曜日前半

たまに、早く帰ってくると

「まだ、見始めたばっかだったのに、、、」とぼそっと言われてしまう時も

あるので時間配分が難しかったり

凄い眠っている時とかあったり

細い所を見ていくと

難しいのですが

解決法として

子供を連れて外に出てしまう

という事なんですが。

2つ目は

邪魔なくドラマを見る

という所なんですが

結構、録画しているドラマを見るのを楽しみにしているようで

しかも、邪魔なくゆっくり見る

という事なので

もう上に書きましたけど

午前中は家をあける

という事をしていて

でもこれも難しくて

たまーに「私も公園行こうかな」

という時があったり

なんかどっかに出かけたいなあ

みたいな事を日常生活の中でぽろっと言ったりするので

そこを良く良く聞いておいて

一回泳がせておいて

会話の中でなんとなくですが

どこに、いつ、行きたいかなど

情報を掴んでおかないと

「なんか、私だけ仲間外れだね、、、」

なんて言われてしまったりとか

なので、バランスというか

気持ちを汲み取るのがとても難しいのですが

何気ない会話の中からニーズを掴みとる事が重要だな

なんて思っていて

まあ、お昼前に帰ってきた時に

ニコニコして「おかえりー」と言って出迎えてくれた時は

なんか、勝った!なんて思ったりします。

3つ目の

睡眠

寝かせる。

寝ている時に

寝られるように環境設定をする

子供達がどったんばったんすると

まあ起きるじゃないですか

ゆっくりと眠れない。

なので、外に出る

たまに、なぜか夕方から昼寝?を始める時があるので

夜ご飯を作って子供をお風呂に入って

ご飯を並べておいて

とにかく起さない様にすると

大体「お腹すいたー」

「先お風呂入ってくるー」

なんて起きたりするので

起さない。

前に、「ご飯出来たよ」と起こしたら

その後すごく不機嫌だったので

起さない。

起さないのが今現在の正解。

4つ目の

食欲

お腹が空くとイライラするじゃないですか?

妻も私も食べる事が大好きで

でも、外食は一年に3回か4回くらいでしょうか

ほとんどしないで

家で食べる事の方が

ストレスが無い。

3人子供がいるので、あーでも無い、こーでも無い

食べても無いのに「もう帰りたい、、、」

とか言われたりして、、、

妻の顔を見ると怒ってはいませんが

私の心の耳には舌打ちが聞こえてきたり、、、

案の定帰って「あれだったら家で食べたかった」

などと言われたり

なので基本家です。

この場合も、普段の会話を良く良く聞いておく事が重要で

会話を聞いているとよく出てくるのが

「今日さあ、3分クッキングで美味しそうなやっててさー」

3分クッキングで美味しそうなのがやっていた

という

ワード

「へーそうなんだー」

なんて聞いておいて

その後、調べる。

その前に食べたい

食べてみたい

と言っていたものと

かぶっている場合は

すぐに作る(すごく欲していると評価できる為)

チーズハットグ、これは元々食べたいと言っていたのと、3分クッキングでコロッケチーズハットグとして番組でやっていたのを早急に制作したもの。美味しかったです。

大好物は言っていなくても一定の感覚で出す

ツブ貝を甘辛く煮た物。貝が好きなんですよね。すごく安く売っている時があるので買ってきて煮ます。

季節の物を出す(海産物)

あん肝、好きなんですよね、毎日でも食べられるなあ、なんて呟きながら食べています。

じゃあ、自粛生活中に何に困るのかという話に戻りますが

外に出られない

子供を連れて

外に

出られない

行けば良い、、、

考えました。

今までやっと出来上がった

安息の生活リズムが崩れる

きつい

と思ったのですが

一番きついのは自分では無い

病気で苦しんでいる方

最前線で戦っている

医療従事者の皆さんじゃ無いか

なので

ベランダで

遊ばしたり

一時間ひたすら皆で

自転車こいだりして発散したり

店舗まで自宅まで歩いて5分なので

子供を店舗に連れて行って

遊ばせたり

妻が寝る時間

ドラマを見る時間

掃除の時間

自粛生活を続けていくと

そのリズムは出来上がって

意外と大丈夫になって。

まあ、後思ったのが

胃袋大事だなって

好きな物を

食べてもらう

生春巻き食べたいなあとぼやいていたので作りました。
フライパンでケーキ作ってみました。
カスタードクリームのパイ作ってみました。

この自粛中

大きな衝突無く

過ごせて良かった。

良かった!!!!!!!!!!!!!(やったーーーーーーーー)

「大変な事態だったけど、徹底的に自粛して家から出なかったけど、家族でゆっくり過ごせて良かったね」

と妻が昨日言っていて。

確かに、大変な事で家から出られないのか

なんて思っていたけど

家から出なきゃ行けない人たちだっていて

それをこんなほんわかしながら生活できたんだから

ありがたいなあと

思いました。

来週から店を再開します。

よろしくお願いいたします。