産後特に右足がグラグラ

そこから腰痛があり

腱鞘炎も続いている。

そんな辛い状態を抱えていらっしゃいました。

産後から尿もれもあり

ずっとこの状態が続くのでは無いか？

そんな不安を感じました。

インナーユニットの評価をすると

骨盤底筋と腹横筋の連動性が失われていました。

初回はインナーユニットを

誘導して

誘導して

起こして起こして

立っていただくと

「おおーーーーーーー」

という

感想

身体の変化を実感をしていただきました。

2回目に来ていただいた時に

「小走りができました！」

と言っていただいて。

右の仙腸関節の関節の適合性の調整

仙腸関節の剛性感を出す為の促通を行って行きました。

ブログで書いているので

細かいことは省きますが

インナーユニット を

簡単に書くと

起きろー

起きろー

と起こしていく作業を

していきました。

後、ご自分で行うエクササイズをお伝えして

来るたびに

復習を行い

ご自分の物にしていき

「尿もれが無くなりました！」

や

腰痛も無くなり

走れるようになりました。

なんかとにかく良かったなあ

と思えました。

身体を安定させる事

産後の不調って

結局後から出ると先人たちは言いますけど

怪我をした時はリハビリをするのに

産後は一ヶ月検診が終わったら

医療が介入しない。

失われてしまった機能をそのままにしているので

不調が続く

その失われてしまった物って

かなり勉強して知った事なので

産後の骨盤矯正とかインターネットとかでのっているようなものと

かけ離れているんですけど

ご自分で実感されて

良い！と感じていただいて

セルフエクササイズも頑張ったからこそ

結果が出た

そう思います。

尿もれに関して言うと

年単位でひきづっている方が多い

産後お医者様に言っても

「そのうち良くなる」

と言われたからそのままにしている

そんな方が多く感じます。

そのうち良くなるってお医者様に言われたら

どうしようも無いですよね。

お写真掲載大丈夫です！と言っていただいたので

掲載させていただきます。

毎回、ベビーカーでお子様といらしていただきました。

ありがとうございます。