浜崎あゆみ様の出産 産後の身体

本日は朝から終わりまでご予約いっぱいとなっております。

電話、メールなどのお問い合わせが遅れる事をお詫びいたします。

浜崎あゆみさんが出産されて、すぐにライブを行ったというニュースを見ました。

お客様から「どうなんですか?」というご質問が多いので

大きなお世話なのですが産前産後専門整体院として

勝手に解説させていただきます。

凄く無理をされているという印象を持ちました。

産後って色々と身体の変化があると思うのですが

分娩をすると

骨盤底筋の力が落ちるって言われていて

骨盤底筋(正式には骨盤底筋群ですが)

尿もれだとか、子宮が下垂するとか

そもそも、姿勢を保つ筋肉と連動していたりするので、なんか姿勢が変だなあとか

股関節を安定させる筋肉と連動しているので、歩いていてグラグラするなあとか、しゃがめないなあとか

出てしまうのですが。

勝手に、一番問題だなって思ったのが

骨盤底筋の力が落ちているであろう時に

歌を歌う事

なんですよね。

シンガーさんの発声って色々あると思うのですが

腹圧がかかるって所で

(腹圧がかかる状態というのは他だと便をしている時にいきんだりするような状態です)

骨盤底筋を勉強されている方なら

ああ、そうだよねって所ですが

お腹があって内臓があって(超大雑把)

底から支えているのが骨盤底筋で。

例えば

ホースがあって水が出る所を指で止めて

軽く水を出して軽くだったらそんなに抑えなくても止められると思うのですが

水が出る勢いを強くしたら

指を強くぎゅっと抑えないと水が出てしまうと思うのですが

骨盤底筋の力が弱っている状態だと

要は指をぎゅっとするのが骨盤底筋の役割だとしたら

上からの圧力がかかっても

力が発揮できない

(腹圧性尿失禁の説明をする時、尿道と骨盤底筋の働きをホースで説明をしますがメカニズムが違いますがここでは割愛します。)

腹圧っていきんだり、思いっきり大声出すような事をすると高まるのですが

自分も骨盤底筋の研究を始めて

この腹圧が高まるのがよく無いという事を知って

本当かなって

毎日、毎日いきんでいたりしたら

痔になりました。

(なるべく腹圧のかからないようにしたのと、軟膏を処方していただき克服致しました)

しかも結構ひどい痔になりました。

プラスして

尿もれも起こりました

(今は施術とトレーニングで克服しましたが)

なのでこれは実感している事で

よく無いなーって思って

年齢的にも41歳という事なので

エストロゲンというホルモンが出なくなっていく閉経

日本人の閉経が平均、約49歳なのですが

エストロゲンが出なくなってくると

骨盤底筋の張りが弱くなっていくと言われています。

なのでその状態になる前に力を骨盤底筋の力が発揮出来るように

しておく事が歌を歌い続けるために必要な事だと思います。

大きなお世話かもしれませんが

早く、骨盤底筋を含む専門的なケアをした方がいいと考えられます。

浜崎さんのコメントで産後すぐにライブをした事を

すぐ動けるという証明ではありませんってコメントありましたが

その通りだろうなって思ったり。

浜崎様レベル

プロで食べている人ってスケジュールのキャンセルが出来ないというのは凄く分かるのですが。

凄く辛いんじゃないかなって思っていたら。

実のお母様がコメントを発表していて

「そうですねー、でも今もう骨盤がダメです。体調がちょっと芳しくないんですけどね。自分が選んだことですからね。(骨盤が)緩んでいますから通院しております。おかげさまで皆さんに守られておりまして」

文春オンラインから引用

骨盤が駄目、体調が芳しくない、骨盤が緩んでいますから通院しております。

あまり、体調が良く無いようですね。

凄く心配ですね。

何かお力に慣れる事がありましたら

産前産後susumu整体院にもいらしていただきたいです。

本日もよろしくお願い致します。