題の通りです。

ダイエットを始めました。

ダイエットのコースを始めたとかの話では無いのですが。

私のダイエットを始めました。

薄々太ったな、、、と思っていたのですが、、、

ゴールデンウィークに保育園の子供のお友達の家族と

バーベキューをした時に

「なんか、、、旦那太った？」

と妻が子供の友達のお母さんに言われたと言っていて。

まあ、ゴールデンウィークは太るからなあと思っていて

でも、その前から妻には太った、太った

やばいよ、、、って言われていて。

はいはいと思っていて。

正直、体重は増えましたが

インナユニットが効いていて身体の不調は無く

この位の体重でも良いかなって思っていて

でも、この頃youtubeの動画を撮影してアップをしているのですが

なんか、、、顔が丸い、、、

なんかやばいなと思っていて。

でも痩せる自信だけはあるんです。

元々16歳の時に実は

110㎏！！体重があった時があって

その時に体重を測っている時後ろから姉がその体重を見ていて

「ププププププ、、、０.１トン以上体重あるんだね」

と言われ

ショックでウエイトトレーニングを始めて

数ヶ月で７３㎏まで落とした経験と

ある程度の増減

ありとあらゆる減量法を今まで試していたので

なんとかなる。

ダイエットは、はっきり言って

やるか、やらないか

です

俺か俺以外かみたいですけど

ダイエットなんて正直どんなダイエットも

やるか、やらないか

なんですよね。

やれば、やり続ければ

痩せるんです（と自分に言い聞かせて）

今の自分を分析すると

運動面で心肺機能がめっきり落ちている。

前の職場で考えると家と職場の往復や仕事中に歩いている時間を考えてみると

一日1時間は歩いていたんですけど

それが無くなってしまい

階段を少し登ってもハアハアする、、、

なので今日から子供が寝たらウォーキングをしています。

なので珍しく今日は起きていて

いつもは８時半に寝て、一時半ぐらいに起きて

論文を読んだりしてその後また寝るという生活で。

なんでも、やる気なのかなと

時間が無いから

雨降ってるから

暑いから

言い訳なんていくらでも作れて。

子供と妻が起きている時間は

家族の為に使いたいので

寝た後にやろうと思い。

なこの丸い顔嫌だな、、、と思ったのもそうなのですが。

あと、昨日、世界一を決める大会に出場される

アスリートの方が来院されて

目標に向かい物凄い努力をされていて。

俺は、このままで良いのか？

と考えさせられた為です。

歩いていて

インナユニットが効いているのと

新しい技術で重箱の隅をつつくぐらいの

不調を改善したら

やっぱり歩行のパターンが良くなり

とにかく歩きやすい！

なにこれ？ってくらい歩きやすい。

自分の中で正直に言うと

ここは取れないだろうなっていう不調が取れて

小学校の時ぐらいの調子のよさを目指せるのでは無いか

と今思っていて。

改めて思うのは

まだまだすごい人がいる。

自分もはっきり言って

施術の事だったりずっと考えている

変態レベルだと思っていますが

ど変態レベルの人がまだまだいる（超失礼）

しかも、技術だけでは無くちゃんと研究をして

理屈がある所が

良いなー。と思えますね。

まあ、かなり動きやすくなったので

もう言い訳はできません、、、

身体を作っていきたいと思います。

数年前。首がありますね（笑）